Smoothies

 De fresa
Ingredientes:

- 1 vaso de leche
- 20 fresas
- 2 cucharaditas de azúcar
- 1 yogur (natural o de fresa)
- 2 hielos

Preparación:

Lavamos y troceamos las fresas, que introducimos en la batidora.

Agregamos el resto de ingredientes y batimos durante uno 30-40 segundos, a velocidad media.

Se podrá batir más o menos según el gusto de cada uno.

Vertemos la mezcla en el vaso y servimos para tomar frío.

Ingredientes Smoothie de Manzana:

- 1 vaso de leche
- 2 manzanas (verde o roja, según prefiramos)
- 1 yogur natural
- Canela en polvo

Preparación:

Pelamos y troceamos las manzanas.

En el vaso de la batidora echamos las manzanas, la leche y el yogur.

Batimos todo hasta conseguir una consistencia cremosa.

Servimos en un vaso bien frío y espolvoreamos un poco de canela en polvo por encima.

 Ingredientes Smoothie de Melocotón:

- 1 vaso de leche
- 1 yogur de melocotón o natural
- 2 melocotones maduritos
- 1 cucharada de azúcar

Preparación:

Pelamos los melocotones y los troceamos. Es preferible que estén maduros para que nos aporte todo su sabor.

En la batidora echamos todos los ingredientes.

Batimos bien para que quede un batido cremoso.

Ingredientes Smoothie de Piña:

- 1 yogur natural o de piña
- 1 vaso de leche
- 250 gr. de piña
- 1 cucharada de azúcar
- Hielo

Preparación:

Troceamos la piña, que puede ser natural o de lata, aunque la natural nos dará un mejor sabor.

Echamos los trozos a la batidora, junto al yogur, la leche, el azúcar y los hielos, y lo batimos todo.

Cuando esté bien mezclado, servimos en un vaso adornado con una rodajita de piña.

Ingredientes Smoothie de Plátano:

- 1 vaso de leche
- 2 plátanos
- 1 yogur natural
- 1 cucharadita de azúcar

Preparación:

Cortamos los plátanos en rodajas y echarlas en la batidora.

Agregamos el yogur, la leche y el azúcar, y batimos un poco.

Añadimos los hielos y batimos de nuevo.